Camille Sophrologie

Naturopathie

Camille Sophrologie

Naturopathie

Libérez vous enfin du stress, de l'anxiété !

Le stress est un phénomène naturel qui nous permet de faire face à une situation plus ou moins dangereuse.L'organisme y réagit avec des réponses tantôt émotionnelles tantôt physiques.

Il y a le stress positif qui permet de se surpasser et de réaliser des performances.

Mais il y a aussi  le stress négatif qui peut s'avérer toxique quand on y est trop souvent exposé.Cela fini par un sentiment d'épuisement intense,d'absence de motivation et des maladies chroniques qui s'installent.

En apprenant à gérer autrement son stress avec des techniques de respiration,de décontractions musculaires et de visualisation positive,la sophrologie apporte une aide efficace dans sa prise en charge.

La pratique de la sophrologie efface le mal être et laisse place au bien-être.Elle aide à:

-Reprendre contact avec son corps

-Trouver un bien-être physique et mental

-Découvrir et réactiver ses ressources

-Retrouver l'énergie et l'optimisme